高温户外旅游小贴士

超过35℃不宜外出

　　气温达到35℃以上时应减少外出、停止运动，并保持充足的饮水，随身携带一些仁丹、风油精等常规的防暑药物。此外，还应加强防晒保护。

旅途慎选餐饮

　　高温天气下外出旅游一定要注意饮食卫生：选择资质良好的餐饮场所就餐，尽量选择高温加工的新鲜食物。此外，游客还可以随身携带一些治疗腹泻的非处方药物。

谨防涉水事故

　　参加漂流、潜水、帆船、水上滑翔等风险较高的旅游项目，要选择资质齐全的经营单位，同时听从工作人员安排，配合做好各项安全防范。不要冒险挑战超过自身承受能力的高危险项目。